Cursus mentale & fysieke Ruitertraining

Dinsdagavond 26 oktober 2021 starten we met een nieuwe cursus Ruitertraining!

De training duurt per keer ongeveer 1,5 uur waarvan een deel theorie is. Daarnaast gaan we aan de slag met fysieke en mentale oefeningen.

De onderwerpen die aan bod komen zijn:

  • omgaan met stress/spanning/angst
  • een goede balans
  • goed ademen
  • positief denken, omgaan met afleiding
  • focus en visualiseren
  • correcte houding
  • coördinatie en reactievermogen
  • lenigheid
  • doelen stellen/plannen maken

Wanneer:         Start dinsdagavond 26 oktober, totaal 5 trainingen 1 x in de 2 weken                                                                          

Waar:                 3x in vergaderruimte van manege De Zuidstroom in Vinkega
2x in sporthal Jubbega voor de fysieke trainingen                          

Kosten:             € 135- p.p. voor 5 trainingen van 1,5 uur

Alleen wanneer jezelf mentaal en fysiek in balans bent ontstaat er een perfecte communicatie en harmonie. Met als resultaat samen meer plezier en betere prestaties!
De trainingen zijn voor iedereen ongeacht niveau, leeftijd en discipline.

Opgave en info: stalfaber@gmail.com

Dinsdagavond 4 mei starten we met een nieuwe groep Ruitertraining!
Ook is het mogelijk om deze trainingen alleen of met een groepje op een ander moment te volgen. Informeer naar de mogelijkheden.
Wil je goed voorbereid zijn als de wedstrijden straks weer beginnen of wil je een betere balans, meer harmonie, stiller op je paard zitten, beter focussen of heb je andere doelen?
Geef je dan snel op bij stalfaber@gmail.com
Voor meer info zie bericht hieronder.

Vijf lessen Ruitertraining start 15 april 2021!

Je bent serieus bezig met de training van je paard! Maar hoe fit ben jezelf!

Wil je ook een betere balans, meer harmonie, beter presteren, stiller op je paard zitten, beter focussen of heb je andere doelen? Geef je dan snel op voor deze Ruitertrainingen! Beter paardrijden begint bij jezelf!

De training duurt per keer ongeveer 1 uur. We werken in een klein groepje in de buitenlucht volgens de Corona regels.                                                                                                                                              We gaan aan de slag met fysieke oefeningen waarin we ook het mentale deel gaan toepassen.

Wanneer: Start donderdagavond 15 april van 19.30 tot 20.30 uur                                                                                                                                                                                                                                    Waar:       Oudehorne en omgeving                                                                                                                                                                                                                                                                                        Kosten:     62,50 euro p.p. voor 5 trainingen (1x in de 2 weken)

Tijdens de trainingen gaan we onder andere aan de slag met:

  • een goede balans
  • omgaan met stress/spanning
  • juiste ademhaling
  • positief denken, omgaan met afleiding
  • doelen stellen/plannen maken
  • focus en visualiseren
  • correcte houding
  • coördinatie en reactievermogen
  • lenigheid

Alleen wanneer jezelf mentaal en fysiek in balans bent kan er een goede communicatie en harmonie zijn met je paard. Resultaat samen meer plezier en betere prestaties!
De trainingen zijn voor iedereen ongeacht niveau, leeftijd en discipline.

Wil je mee doen? Geef je dan op bij stalfaber@gmail.com

                                                                          

Wil je ook een betere communicatie, beter presteren, stiller op je paard zitten of beter focussen? Doe dan mee aan onze Ruitertrainingen!

Twee keer per jaar geven wij een cursus Ruitertraining die bestaat uit 5 trainingsavonden. Zodra dit weer mogelijk is met betrekking tot Corona gaan wij deze weer organiseren. Je kunt je al wel vast opgeven zodat we je op de hoogte houden. Ook is het mogelijk om deze cursus op locatie te komen geven.
Kosten: € 125- p.p. voor 5 trainingen

De training duurt per keer ongeveer 1,5 uur waarvan een deel theorie is en een deel fysiek. De theorie gaan we oefenen in de fysieke oefeningen. De onderwerpen die aan bod komen zijn:

  • omgaan met stress/spanning
  • positief denken, omgaan met afleiding
  • doelen stellen
  • focus
  • ademhaling en visualiseren
  • een goede balans
  • correcte houding
  • coördinatie en reactievermogen
  • lenigheid

Alleen wanneer jezelf mentaal en fysiek in balans bent ontstaat er een perfecte communicatie en harmonie. Met als resultaat samen meer plezier en betere prestaties!
De trainingen zijn voor iedereen ongeacht niveau, leeftijd en discipline.

Opgave en info: stalfaber@gmail.com