Cursus mentale & fysieke Ruitertraining

Wil je ook een betere communicatie, beter presteren, stiller op je paard zitten of
beter focussen? Doe dan mee aan deze Ruitertrainingen!

Wanneer: N.t.b. Op dit moment is er een cursus gaande. Wil je weten wanneer er weer een nieuwe reeks start? Stuur dan een mail naar stalfaber@gmail.com
Waar: 3x in vergaderruimte van De Zuidstroom in Vinkega
2x in sporthal Jubbega voor de fysieke trainingen
Kosten: € 125- p.p. voor 5 trainingen

De training duurt per keer ongeveer 1,5 uur waarvan een deel theorie is en een deel fysiek. De
theorie gaan we oefenen in de fysieke oefeningen. De onderwerpen die aan bod komen zijn:

  • omgaan met stress/spanning
  • positief denken, omgaan met afleiding
  • doelen stellen
  • focus
  • ademhaling en visualiseren
  • een goede balans
  • correcte houding
  • coördinatie en reactievermogen
  • lenigheid

Alleen wanneer jezelf mentaal en fysiek in balans bent ontstaat er een perfecte communicatie en
harmonie. Met als resultaat samen meer plezier en betere prestaties!
De trainingen zijn voor iedereen ongeacht niveau, leeftijd en discipline.

Opgave en info: stalfaber@gmail.com